Saúde

segunda-feira, 14 de outubro de 2013
MÚSCULOS E TESTOSTÉRONA MÚSCULOS E TESTOSTÉRONA Homens que estimulam a produção de testosterona ganham mais músculos. Conheça as dicas dos especialistas para melhorar a produção desse hormônio masculino - Para definir os músculos e mandar embora a barriga saliente, vale investir em hábitos que aumentam a produção do principal hormônio masculino - a testosterona. Estudos apontam que ela é prejudicada quando há excesso de peso."O tecido gorduroso em excesso no homem transforma esse hormônio em estradiol, que é um hormônio feminino.
segunda-feira, 16 de setembro de 2013
HIGIENE ÍNTIMA MASCULINA HIGIENE ÍNTIMA MASCULINA Higiene íntima masculina protege contra doenças e melhora vida sexual. Confira os principais cuidados, desde o banheiro até escolha da cueca. Tem muito homem que acha a preocupação com a higiene um exagero, que basta tomar banho todos os dias para estar livre de qualquer problema - mas isso está longe de ser verdade. Imagine a situação: você está naquele momento de intimidade com seu parceiro ou parceira e, ao tirar as roupas, emana aquele cheiro forte e o pênis não está devidamente higienizado.
terça-feira, 13 de agosto de 2013
DIVIRTA-SE BEBENDO ÁGUA DIVIRTA-SE BEBENDO ÁGUA Aumente sua hidratação sem reclamar da falta de gosto ou de cor da bebida saudável. Beber dois litros de água por dia pode ser uma tarefa difícil, até mesmo quando o clima esquenta, no caso de quem não cultiva o hábito. Sucos e refrigerantes acabam ganhando destaque como opções mais atrativa, o que prejudica o metabolismo. "A água elimina as toxinas do organismo, protege o corpo contra doenças e até aumenta a resistência física", diz a nutricionista Myrla Merlo, da clínica Da Matta Fisio.
sexta-feira, 5 de julho de 2013
Sete dicas para trabalhar Sete dicas para trabalhar Melhore o humor e a organização e mande o estresse para longe! Tem semanas em que a vontade é ficar na cama, com os pés para cima e sem compromisso nenhum. Mas o trabalho não dá trégua e o jeito é buscar alternativas para manter o ânimo e dar conta das tarefas profissionais. "É fundamental identificar essas armadilhas que nos pegam durante a rotina, desviando o foco e roubando o tempo", afirma a psicóloga Milene Rosenthal, do projeto Psicolink.
sábado, 22 de junho de 2013
Camisinha; 12 dúvidas Camisinha; 12 dúvidas O preservativo masculino, a popular camisinha, é um dos maiores símbolos do sexo seguro. Embora ela seja amplamente recomendada para prevenir DSTs e a gravidez indesejada, sendo inclusive distribuída pelo SUS, ainda existem muitas dúvidas sobre o seu uso e quais cuidados ela oferece realmente. Sabia, por exemplo, que mesmo com o uso da camisinha existe uma pequena possibilidade de contaminação pelo vírus HIV se as taxas do vírus estiverem muito altas na pessoa infectada?
terça-feira, 16 de abril de 2013
 A Saúde e a vida sexual A Saúde e a vida sexual Vida sexual ativa alivia dores, melhora o sono e estimula a longevidade. O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito mais do que sinal do sucesso de uma relação sexual. A cada dia, os cientistas descobrem novos efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde. "O orgasmo contribui para que homens e mulheres vivam com mais qualidade, trata-se de um momento de prazer que reverbera por vários dias",
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